Der Wintertrainingsplan steht nun auch zum Download bereit.
Die Trainingszeit für die Teams am Emscherplatz beträgt je Einheit in der Regel 75 Minuten. Das Warm-Up muss auf der Laufbahn bzw. hinter den Toren erfolgen.
Der Wintertrainingsplan ist ab dem 05. Oktober 2009 gültig.
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